Alexander Lohmann
Sprenge deine Ketten der Ohnmacht und der Sinnlosigkeit. Erkenne deinen unschätzbaren Wert.
Du willst das dein Leben endlich abhebt. Ich werde dir zeigen wie! Was für Herausforderungen du gerade auch hast, sie scheinen dir vielleicht zu deinem jetzigen Zeitpunkt unüberwindbar.
Doch sei dir eines gleich gesagt, die Welt muss sich nicht ändern damit Du glücklich bist. Nur Du musst dich ändern. Genauer gesagt: Du darfst dich ändern. Triff die bewusste Entscheidung!
Jeder Mensch hat es verdient seinem Leben einen Sinn zu geben. Alles was Du brauchst ist bereits in dir. Eine Bedienungsanleitung für die inneren Prozesse die den meisten verwehrt sind, bekommst Du in meinem Coaching.
Wenn das interessant für dich klingt, buche jetzt eine kostenlose Strategie-Beratung mit mir am Telefon.
Teil 1. Woche 1 - 5
Wie du alles in deinem Leben verändern kannst!
Wir müssen uns viel mehr bewusst machen ob wir uns ändern wollen, nicht ob wir uns ändern können!
Deine Vision
Nietzsche: "Wer ein ausreichend Starkes Warum hat kann fast jedes Wie ertragen". Deine Vision und deine Ziele müssen Gefühle von Vorfreude und Dankbarkeit auslösen können. Kein Gefühl = kein Antrieb. Ich zeige dir was es dabei zu beachten gilt ,um eine starke, lebhafte Vision zu kreieren, welche dir Willenskraft und Ausdauer schenkt.
Auflösung limitierender Glaubenssätze
Nicht die Ereignisse in unserem Leben prägen unsere Persönlichkeit, sondern unsere Überzeugungen und Interpretationen dieser Ereignisse. Unsere Schlussfolgerungen beeinflussen unser gesamtes Verhalten und somit auch die Richtung und Qualität unseres Lebens. Vielleicht hast du das eine oder andere Vorhaben nicht in die Tat umgesetzt und auf Grund dessen ein Minderwertigkeitskomplex entwickelt. Sobald du fest an deine Unfähigkeit glaubst, kann diese Überzeugung zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Unser gesamtes Verhalten ist das Resultat unserer Glaubensmuster. Wenn du langfristige und konsequente Verhaltensänderungen herbeiführen willst, dann musst du die Glaubensmuster ändern, die dich an der Ausführung deines Vorhabens hindern.
6 Schritte für dauerhafte Veränderung
Veränderung ist eine Frage der Motivation. Du hast schon oft versucht eine Sucht loszuwerden, dich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben und bist kurz oder mittelfristig immer wieder in deine alten Muster verfallen? Die meisten Menschen scheitern immer wieder daran und geben irgendwann die Hoffnung auf ihr Leben in neue Bahnen zu lenken. Sie probieren es meist immer wieder auf die gleiche Weise und erwarten dennoch andere Ergebnisse. Irgendwann begnügen sie sich mit den niedrigsten Erwartungen, oder mit Nichts, da sie zur Überzeugung gelangt sind, das sie es ja doch wieder vermasseln. Wenn es dir ebenfalls so geht bist du hier genau richtig.
Deine Gewohnheiten
Wir alle sind mehr oder weniger das Ergebnis unserer Gewohnheiten. Wann ist der Punkt, an dem Du dich ändern würdest? Oft haben wir uns unbewusste negative Gewohnheiten angeeignet die wir nicht so einfach loswerden. Fast automatisch greifen wir zur Chipspackung oder wischen länger als uns lieb ist über das Smartphone. Der Ausstoß von Dopamin auf Knopfdruck ist gerade in dieser Zeit ein ernstes Problem. Wollen wir ein außergewöhnliches Leben führen, dürfen wir lernen die Macht der Gewohnheiten für uns zu nutzen.
Deine Struktur
Um Überforderung vorzubeugen ist eine Strategie besonders wichtig. Du musst nicht alles ins kleinste Detail wissen. Ein klarer Plan für den Tag, die Woche und den Monat hilft dir deinem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen. Deine Strategie zeigt dir klar auf was zu tun ist, und was Du dafür benötigst. Kleine Siege bauen dein Fundament. Du kaufst dir selbst deine Vision nach einer Zeit selbst ab und lässt dich von ihr beflügeln. Du erhältst von mir einen Erfolgsplaner und wichtige Tools, die dir helfen alles im Überblick zu behalten und deine Erfolge zu messen und einen klaren Kopf zu behalten.
Was du in meinem Coaching erhältst
Persönliche 1zu1-Betreuung
Du wirst von mir persönlich betreut und erhältst mein gesamtes Wissen. Ich passe mein Coaching an deine Situation an und wir erreichen dein Ziel gemeinsam.
Wöchentliche Live-Calls
1-mal pro Woche sprichst du mit mir persönlich über Video-Chat. Wir nehmen uns eine ganze Stunde Zeit und besprechen, wie die letzte Woche lief und welche Ziele wir in der nächsten angehen.
Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung
Du erhältst meine glasklare Schritt-für-Schritt-Anleitung, Du weißt genau, was du zu tun hast und kommst sicher an dein Ziel.
Teil 2. Woche 6 - 9
Schaffe mehr Frieden mit Dir und deinen Mitmenschen.
Ehrliches Mitteilen nach Norbert Gopal Klein
Das Schlüsselprinzip einer Glücklichen Beziehung ist das Mitteilen unserer Gedanken und Gefühlsebene. Es ist ein äußerst mächtiges Instrument. Die Entdeckung dieser hoch wirkungsvollen und heilsamen Methode geht an meine Frau. Ich kann, und will mir wirklich nicht mehr vorstellen, wie es ist, ohne diese Erfahrung und das Wissen über dieses Thema in Beziehungen zu stehen. Stichwort: Polyvagal Theorie. Das ist wahrlich ein besonderer Teil des Coachings. Ich freue mich, dir das Konzept näher zu bringen. Es wird in vielerlei Hinsicht deinen Wachstumsprozess beschleunigen.
Die Kunst des Atmens
Der Atem ist ein wichtiger Aspekt, wenn es um Ausgeglichenheit, Gesundheit und Harmonie geht. Es lohnt sich daher diesem Thema seine Aufmerksamkeit zu schenken. Ich stelle die zwei Atemtechniken vor, die in Kombination ganz besonders in ihrer Wirkung sind.
Byron Katie "The Work"
Bringe mehr Klarheit und Frieden in dein Leben. Wir haben die Wahl zwischen der Wirklichkeit und unserer psychischen Realität zu entscheiden. Wir leiden oft an unseren Erwartungen an die Welt und unsere Mitmenschen. Wir neigen dazu die Wirklichkeit abzulehnen und in unserer Vorstellungswelt zu leben. Jedoch verhalten Sich Menschen nicht so wie wir es gerne hätten. "Jemand kleckert immer mit Soße". Halten wir an unseren falschen Überzeugungen fest, wird das Leid nicht enden. Ich lade dich ein, deine Überzeugungen auf den Prüfstand zu stellen und mehr und mehr in die Wirklichkeit einzutauchen. "The Work" gehört zu jedem guten Coaching einfach dazu.
++Bonus++
Von geführten Meditationen, bis hin zu alten überlieferten Meditationstechniken. Dabei habe ich die aus meiner Sicht besonders wichtigen und starken Meditationsformen für deine Weiterentwicklung ausgewählt. Achtsamkeitsübungen und die Integrierung eines inneren Beobachters und die Lösung der verschiedenen Formen der Identifikation gehören ebenfalls unbedingt mit ins Pakets
++Bonus 2++
Grundlegendes zur romantischen Beziehung aus spiritueller Sicht. Wenn du dich fragst wie eine Beziehung im Idealfall aussehen sollte, will ich dir eine neue Perspektive aufzeigen, die du sicher nicht erwartest.
Außerdem: Ich habe für dich besondere Übungen, Mantras und noch einige Überraschungen auf Lager.
Das sagen die Teilnehmer:
Schenja B
Während ich mich aus einem 2 Jahre andauernden Burn out rauskämpfte, habe ich für mich die beste Therapie entdeckt: das Persönlichkeitsentwicklungscoaching. Weder Psychotherapie noch Medikamente zeigten eine bessere Wirkung. Das 8 Wochen Programm mit Alex war für mich sehr aufschlussreich. Obwohl ich schon an einigen Coachingprogrammen teilgenommen hatte, hat Alex meinen Horizont erweitern können. Durch seine eigene Lebensgeschichte ist er sehr authentisch und empathisch. Das es eine Herzenssache ist und er es nicht "nur" studiert hat und das Gelernte wiedergibt, merkt man sofort! Außerdem ist sein Programm individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmer aufgebaut. Ich kann Alex auf jeden Fall weiter empfehlen und wünsche ihm nur das Beste auf seinem weiteren Weg als Coach.
Julia B
Das Coaching-Programm von Alex war sehr interessant und hat mich weiter gebracht. Es hat mir neue Sichtweisen und Erkenntnisse aufgezeigt von denen ich davor noch nichts gehört hatte, obwohl ich bereits an einigen Coachings teilnahm. Was genau das ist, kann jeder aus seinem eigenen individuellen Programm heraus nehmen. Durch die eingebrachten persönlichen Erfahrungen von Alex, hat es das Übermittelte greifbarer gemacht. Das Bedürfnis kam sofort auf es auch auf das eigene Leben anzuwenden, bzw. das gelernte umzusetzen. Ich kann es jedem ans Herz legen, der genauso viel Freude und Neugierde für seine Persönlichkeitsentwicklung mitbringt.
Über mich...
Mein Name ist Alexander Lohmann. Ich bin 30 Jahre alt.
Im Alter von 20 Jahren fing ich an mich mit den weltlichen Geschehnissen auseinanderzusetzen. Hier wurde mir immer klarer dass das, was ich als Fakten annahm oft keine waren. Eine Lüge flog nach der anderen auf und ich wusste eine Zeit lang nicht mehr was ich glauben sollte. Der Mainstream bestimmt über was wir sprechen und wie wir darüber denken sollen. Ich entwickelte mich zu einem wacheren Geist und beschäftige mich seither auf diesem Gebiet.
Ich kam zur Überzeugung, dass das System uns entfremdet und wir immer weiter weg von der Natürlichkeit leben. Ausgehend von falschen Wissenschaftlichen Annahmen über uns und unsere Beziehung zur Außenwelt werden, obwohl sie widerlegt sind, immer noch von den meisten Menschen als Realität akzeptiert und verbreitet.
Sie erzählen von einer Geschichte der Trennung, der Machtlosigkeit, des Zufalls und der Bedeutungslosigkeit. Von daher kommt es nicht von ungefähr das viele einengenden Überzeugungen zwangsläufig zu Leid führen.
So verhielt es sich auch bei mir und ich erlebte mit 25 Jahren eine ganzjährige Depression. In der Zeit fing ich an mich mit Themen zur Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Spiritualität, Traumata, Glaubenssätze… das ganze Programm. Ich war so fasziniert und lenkte meine gesamte Aufmerksamkeit auf alles was ich zu diesem Thema fand. In kürzester Zeit schaffte ich den negativen Schleier hinter mir zu lassen. Es war eine schwere Zeit, die ich trotz aller Umstände ohne einen Therapeuten überwand.
Spirituelle Lehrer und Coaches wie Sadguru, Eckart Tolle, Byron Katie, Robert Betz oder Tony Robbins haben mir damals geholfen den Weg aus meiner persönlichen Hölle zu finden.
Daher dreht sich in meinem Leben mittlerweile so viel um die Persönlichkeitsentwicklung. Ich nutze jede freie Minute, um dieses wertvolle Wissen zu vergrößern und erfahrbar zu machen. Es ist wie eine Sucht nach Wachstum. Wie kann ich aus diesem Leben ein Meisterwerk machen?
Es gibt schier keine Grenzen wenn du dich diesem Thema öffnest. Oft kann das jedoch zu viel werden und man weiß nicht, womit man überhaupt anfangen soll. Es gibt viele Stolperfallen die automatisch auftreten und dich entmutigen können, wenn du bereit bist die Verantwortung zu übernehmen. Ich wünschte manches hätte ich vorher gewusst, zum Beispiel mehr Mitgefühl für sich zu haben. Du kannst also auch hier Schlussfolgerungen ziehen, die dich bei dem Prozess behindern und das ganze mühselig machen.
Deine nächsten Schritte
1.
Klicke jetzt auf den Button und fülle das Formular aus, damit ich mich auf unser Gespräch vorbereiten kann.
2.
Ich werde dich innerhalb von 24 Stunden anrufen, um einem Termin für die Gratis-Strategie-Beratung zu vereinbaren.
3.
In der Gratis-Strategie-Beratung klären wir deine Ist-Situation, was dich von deinem Ziel abhält und welche Strategie für dich am besten ist, um dein Ziel zu erreichen.